Accompagnement individuel
Un accompagnement pour quoi faire ?
Explorer ses ressources, en faire des forces !
Comme tout adulte, le zèbre, peut avoir besoin d’une aide pour passer un cap, dépasser une difficulté… professionnelle ou personnelle.
- Organiser ma pensée
- Trouver les bonnes personnes pour mes projets
- Me concentrer sur un seul sujet
- Me sentir en adéquation avec mon environnement
- Être acteur de ma vie
- Avoir confiance en moi, mon jugement, mes idées…
- Oser affirmer ce que je suis vraiment au fond de moi
- Explorer les questions existentielles
- …
- D’un parcours de coaching durant lequel, nous travaillons à l’atteinte de votre objectif, sur une durée pré-déterminée,
- Une thérapie gestaltiste pour explorer, grandir…. et devenir qui vous êtes.
En tenant compte de votre singularité, de la vision que vous avez de vous-même et de votre fonctionnement : hyper-sensible, hyper-réactif, souffrant du syndrome d’imposture, exigeant et décalé, troublé et démuni par ses propres pensées, aux émotions exacerbées ou au contraire inhibées et souvent somatisées…
Comment ?
Dans un premier temps, je reçois pendant 30-45 minutes, la personne en demande d’accompagnement.
Nous décidons ensemble du type d’accompagnement le plus adapté à la problématique : coaching ou thérapie.
![[ZEBRE AND CO] Zèbre 2 de Marie Eyries [ZEBRE AND CO] Zèbre 2 de Marie Eyries](https://zebreandco.com/wp-content/uploads/2020/03/ZEBRE-AND-CO-Zebre2-blanc.png)
Dans le cas d’une demande de coaching, cet entretien préalable, permet de transformer la « plainte » en objectifs, et de poser le cadre du processus de coaching.
Le coaching répond à une demande :
- Le client a un problème qu’il veut résoudre.
- Il détermine, avec le coach, un objectif et un nombre de séances.
- Le client est responsable de ses décisions.
Le coaching en quelques mots :
- L’autonomie : l’objectif du coach est d’amener le coaché vers l’autonomie et non la dépendance.
- La parité entre le coach et le coaché, les deux acceptent d’apprendre de l’autre, acceptent de changer.
- L’inclusion ou acceptation des différences, chacun a une perception de la réalité et chacune est respectable.
- Le respect de la personne en tant qu’être humain.
- Le contexte : le coaching est toujours adapté à la situation.
Le contenu des séances de coaching/thérapie est confidentiel.