À fleur de peau

Quand l’hypersensibilité devient une force

Comment parvenir à vivre sereinement lorsque l’on est hypersensible ? Comment améliorer notre rapport à nous-même et aux autres ?

Il y a eu de nombreuses publications à ce sujet ces derniers temps. Mais la question est finalement loin d’être évidente pour tout le monde. Être hypersensible c’est ressentir chacune des émotions qui nous touche et nous traverse à 1000%. c’est aussi une façon d’être au monde : plus alerte, plus intuitif, plus empathique.

Pour apprendre à vivre son hypersensibilité, il y a plusieurs solutions qui semblent complémentaires et que je vous propose ici.

Mieux vivre son hypersensibilité

  1. En premier lieu, avoir une grille de lecture de ses émotions, pouvoir les interpréter et s’en servir pour décrypter les expériences du quotidien.

 

Retrouvez l’article complet sur psychologue.net

Share This