pourquoi les personnes très sensibles souffrent de TDAH
« Endurcissez-vous ! », « Ne soyez pas si sensible. », « Je ne peux pas croire que cela vous dérange ! » : quelle personne très sensible n’a jamais entendu ces phrases ?
« Endurcissez-vous ! », « Ne soyez pas si sensible. », « Je ne peux pas croire que cela vous dérange ! » : si vous êtes très sensible aux stimuli physiques et / ou émotionnels, vous pouvez avoir une hypersensibilité – une condition courante chez les adultes atteints de TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) à qui l’ont sort très souvent ces phrases.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité – également connue sous le nom de «personne très sensible» (HSP) – n’est pas un trouble. C’est un attribut courant chez les personnes atteintes de TDAH. Les symptômes d’hypersensibilité comprennent une forte sensibilité aux stimuli physiques (via le son, le soupir, le toucher ou l’odeur) et / ou émotionnels et la tendance à être facilement submergé par trop d’informations.
De plus, les personnes très sensibles sont plus susceptibles de souffrir d’asthme, d’eczéma et d’allergies. « C’est bien dans certaines situations et pas dans d’autres », explique Elaine N. Aron, psychologue et psychothérapeute, Ph.D., auteure de The Highly Sensitive Person, qui pense qu’il est important de savoir quand une personne souffre d’hypersensibilité. Comme avec le TDAH, en être conscient vous fait réaliser que vous n’êtes pas seul.
Quels sont les signes et symptômes d’hypersensibilité ?
«Les personnes atteintes de TDAH sont hypersensibles», explique Maté. «Ce n’est pasleur faute, c’est la façon dont ils sont nés. C’est leur tempérament inné. « Quand j’ai lu La Personne hautement sensible d’Aron, j’ai finalement reconnu cette sensibilité en moi-même. Selon Aron, 15 à 20% de la population est née avec un haut niveau de sensibilité.
«Lorsque vous savez que vous êtes très sensible, cela recadre votre vie», explique Aron. Savoir que vous possédez ce trait vous permettra de prendre de meilleures décisions.
«Les personnes sensibles doivent vivre différemment pour être à l’aise.»
Les cliniciens travaillant avec des personnes atteintes de TDAH considèrent l’hypersensibilité, à la fois physique et / ou émotionnelle, comme une affection comorbide courante. Les personnes atteintes de TDAH sont souvent hypersensibles dans l’un des domaines sensoriels : le son, le toucher ou l’odorat.
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